更新時間：2018/01/20
高雄市企業永續經營協會
第28屆 2月份 讀書會 活動
◎書目:無麩質飲食，讓你不生病！揭開小麥、碳水化合物、糖傷腦又傷身的驚人真相
(作者：大衛‧博瑪特, 克莉絲汀‧羅伯格 / 天下文化出版)
◎時間:107年2月13日(星期二) PM18:30~PM21:30
◎地點:精英診所2樓 (地址:明誠四路256號)
◎導讀人:鄔采瑀讀書會會長
◎參加人員:永續會友，歡迎邀約眷屬及來賓一同參加。
◎參加費用:參加此次讀書會可選擇(1)用餐350元(套餐式)。 (2)不用餐。兩者茶水皆無限供應。
18:30開始用餐至20:30後討論分享。
P.S.為使參加者能體驗無麩質飲食，請多選擇用餐。
要大腦靈活健康、身體不生病，就從實踐無麩質飲食開始！麩質就像「沉默的殺手」，在你察覺情況不妙時，早已對你的大腦與身體，造成永久的損害，從現在起，改變每天吃下肚的食物，你也可以遠離疾病，長保思緒清晰。
◎你知道嗎？
‧幾乎每個人，都會受麩質所害！小麥等含有麩質的穀物，不只讓你胃腸不適，還會對你的大腦造成損傷！
‧膽固醇是個好東西！膽固醇過高，並不是因為吃下太多高膽固醇食物，而是你吃下太多碳水化合物！
‧阿茲海默症又稱「第三型糖尿病」，元凶就是吃下太多的碳水化合物，導致血糖不穩、罹患糖尿病，異常蛋白質在腦部增生，發生病變！
‧別再吃低脂食品了！大腦有百分七十是由脂肪組成，脂肪是個好東西！
本書將告訴你，低碳水化合物、高脂食物，才是理想的飲食！從今天起，不要再吃麵包，改吃雞蛋和奶油，你身體的代謝系統就會改變，一整天活力充沛、輕鬆減重又不易復胖、睡得好、腦袋更靈光！
理事長 黃海靖 敬邀
讀書會
會長 鄔采瑀
副會長 李威宏
輔導會長 蔡奕辰
第28屆 2月份 讀書會 活動
◎書目:無麩質飲食，讓你不生病！揭開小麥、碳水化合物、糖傷腦又傷身的驚人真相
(作者：大衛‧博瑪特, 克莉絲汀‧羅伯格 / 天下文化出版)
◎時間:107年2月13日(星期二) PM18:30~PM21:30
◎地點:精英診所2樓 (地址:明誠四路256號)
◎導讀人:鄔采瑀讀書會會長
◎參加人員:永續會友，歡迎邀約眷屬及來賓一同參加。
◎參加費用:參加此次讀書會可選擇(1)用餐350元(套餐式)。 (2)不用餐。兩者茶水皆無限供應。
18:30開始用餐至20:30後討論分享。
P.S.為使參加者能體驗無麩質飲食，請多選擇用餐。
要大腦靈活健康、身體不生病，就從實踐無麩質飲食開始！麩質就像「沉默的殺手」，在你察覺情況不妙時，早已對你的大腦與身體，造成永久的損害，從現在起，改變每天吃下肚的食物，你也可以遠離疾病，長保思緒清晰。
◎你知道嗎？
‧幾乎每個人，都會受麩質所害！小麥等含有麩質的穀物，不只讓你胃腸不適，還會對你的大腦造成損傷！
‧膽固醇是個好東西！膽固醇過高，並不是因為吃下太多高膽固醇食物，而是你吃下太多碳水化合物！
‧阿茲海默症又稱「第三型糖尿病」，元凶就是吃下太多的碳水化合物，導致血糖不穩、罹患糖尿病，異常蛋白質在腦部增生，發生病變！
‧別再吃低脂食品了！大腦有百分七十是由脂肪組成，脂肪是個好東西！
本書將告訴你，低碳水化合物、高脂食物，才是理想的飲食！從今天起，不要再吃麵包，改吃雞蛋和奶油，你身體的代謝系統就會改變，一整天活力充沛、輕鬆減重又不易復胖、睡得好、腦袋更靈光！
理事長 黃海靖 敬邀
讀書會
會長 鄔采瑀
副會長 李威宏
輔導會長 蔡奕辰